Toutes les huiles du monde pour faire le plein d’omégas et de vitamine E

Les huiles alimentaires font parties de notre quotidien, elles nous permettent de préparer des plats sans faire brûler le fond de la casserole mais pas seulement ! Elles apportent des arômes à nos préparations culinaires et à nos vinaigrettes tout participant au bon fonctionnement de notre métabolisme général. En effet, les huiles alimentaires ont des propriétés bénéfiques pour notre santé grâce aux ‘’oméga’’ et aux vitamines qu’elles contiennent en grandes quantités.
Vous serez surpris d’apprendre que certaines huiles diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires, ont une action protectrice sur le cerveau, des effets anti-stress et plein d’autres propriétés que nous invitons à découvrir.
Ce Hors Série n°18 de Diabète Mag a été conçu tel un grand guide des huiles avec toutes infos qui vous sont nécessaires pour faire les meilleurs choix pour votre santé et dans votre cuisine.
Vous trouverez des idées recettes pour profiter de leurs bienfaits, de quelles façons les utiliser, quelles huiles sont à privilégier ou à éviter, quelles sont les huiles qui peuvent être chauffées et comment les conserver.
Nous vous proposons également des recettes «maison» de masques de beauté pour hydrater et régénérer votre peau, apporter brillance à vos cheveux et fortifier vos ongles…Si les huiles cosmétiques ne sont pas comestibles, en revanche les huiles alimentaires peuvent aussi servir de cosmétiques !