Objectif minceur…

La fin des masques et le retour du soleil favorisent la bonne humeur et un bon moral ! Le soleil redonne également des couleurs aux jardins et aux potagers qui prennent leurs quartiers d’été.

Sur les étals des marchés, les fruits et les légumes sont brillants et donnent des idées de plats savoureux et goûteux qui réveillent les papilles. Les diabétiques sont donc à la fête, avec des recettes nouvelles adaptées à leur santé. Comme chaque année, avant l’été, et pour les nouveaux lecteurs, nous publions des menus avec glycémiques bas, qui vous aideront à réguler votre glycémie. Voici donc un numéro ensoleillé, riche d’informations sur le diabète, sur les risques de complications, soyez vigilants. La fin du couvre feu, n’est pas un « passeport » à abandonner les gestes barrières, vaccinés ou pas, continuez à être sur vos gardes.

Durant la belle saison, c’est le moment de perdre du poids, en suivant nos conseils diététiques. Repas équilibrés, légumes et fruits de saison vous aideront à y parvenir. Retrouvez également toutes les rubriques habituelles, santé, nutrition, sociétés, livres… Le cahier du Gourmand Diabétique vous donne quelques recettes d’entrées, de plats et de desserts, adaptés aux diabétiques et aux personnes qui suivent un régime hypocalorique.  Toute la famille retrouve le sourire sous le soleil radieux de cette liberté retrouvée.

Toute l’équipe de Diabète mag, vous souhaite du bon temps, et une belle santé.