Les thèmes de Diabète Mag n°26

Le Diabète une pathologie si connue et pourtant… si mal comprise • N’abandonnons pas la bataille contre le diabète : la solution est entre vos mains ! • Précarité dans l’enfance et la santé, des liens à long terme • Trop de Français mangent trop de sucres «libres» • Dépression et risque cardiovasculaire, quand la lutte des classes s’en mêle… • Ces substances toxiques qui nous empoisonnent au quotidien • Pourquoi a-t-on des crampes ? • L’accident vasculaire cérébral, une (autre) inégalité homme-femme • Les oméga-3 indispensables pour le cerveau dès l’adolescence • Les acides oméga 3 sont des endocannabinoides antidouleur • Des fibres qui préviennent le diabète de type 1

NUTRITION

Pour lutter contre le diabète, mais aussi pour s’en prémunir, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée et idéalement variée. Comment composer un repas équilibré ? Quelles sont les proportions de glucides, de protéines et de lipides à respecter dans le cadre d’une alimentation adaptée au diabète ? Diabète Mag vous propose des rubriques remplies d’informations utiles afin que vous puissiez composer vos repas avec de vraies connaissances en diététique du diabète.
• Tableaux d’indices glycémiques
• Qu’est ce qu’un Alicament ?

LE GOURMAND DIABÉTIQUE

De la diététique et de la saveur ! Ce sont toutes les recettes que propose Diabète Mag… Dégustez !
Panier de légumes : le piment • Les entrées • Commencez vos repas avec de la couleur dans vos assiettes ! • Les féculents • Des crêpes pour tous les goûts ! • Les produits de l’océan • Les poissons et compagnie… • Les viandes • Les viandes… roulées ou farcies • Les douceurs • Délices rustiques et fruités allégés en sucre et en matières grasses • Les boissons • Les Smoothies de l’hiver • Composez une assiette équilibrée • Salicorne ou Passe-Pierre, un trésor de santé • Impact remarquable de l’huile d’olive et du vin rouge

FORME

Le sport fait partie intégrante du traitement contre le diabète et il est essentiel de tout faire pour trouvez le temps et l’énergie de pratiquer une activité physique régulière. Certains sports apportent des solutions pour améliorer, voir restaurer, certaines fonctions physiques.
* Vanessa Marchand «porte drapeau» des diabétiques
* Sport et incontinence : un choix s’impose

PSYCHO

• Des Séniors surmédicalisés • BIEN-ÊTRE – Diabète et cure thermale • CULTURE – L’Histoire du Diabète de 1921 à aujourd’hui • Diabète : Le saviez-vous ? • Des livres qui vous veulent du bien