LES VERTUS ET BIENFAITS DE L’ALIMENTATION – SANTÉ

Nitrates, pesticides, additifs, colorants, exhausteurs de goût etc…  Nos aliments sont envahis d’un tas de produits complémentaires qui nous ‘’empoisonnent’’ la vie, au sens propre et au figuré.
Nous ne savons plus quoi avaler, sans que les doutes viennent nous perturber. Que manger, que faire manger à nos enfants ?  Voilà les questions que se posent chaque jour des millions de Français.
Les diabétiques n’échappent pas à ce questionnement, et paradoxalement la masse d’informations sur l’alimentation, disponible à la télévision, la radio ou la presse écrite, ne permet pas forcément au grand public de trouver des réponses aux questions essentielles.

C’est dans ce sens que notre ouvrage vient comble les attentes des lecteurs.

Jamais la nutrition n’a suscité autant de questions angoissantes, et ce phénomène ne pourra connaître qu’une amplification, compte tenu des récents développements de l’actualité sur les dysfonctionnements des différentes filières agroalimentaires.
Aujourd’hui, il faut absolument ‘’casser’’ le cocktail explosif, qui détruit la santé de nombreuses personnes, la Sédentarité, l’Obésité, et l’Alimentation déséquilibrée, avec un résultat, dramatique: Diabète, maladies cardiovasculaires, cholestérol élevé… sont hélas au rendez vous.
La meilleure des préventions et d’améliorer son alimentation, de pratiquer une activité physique et de perdre du poids, pour ce faire nous avons répertorié par ordre alphabétique, plus d’une centaine d’aliments utilisés dans notre quotidien. Avec une classification, selon leurs propriétés et leurs bienfaits, décrits avec moultes détails, accompagnés d’une petite recette facile à réaliser.

Bon appétit avec ce guide alimentaire, qui vous accompagnera dans vos décisions de changement de cap santé.